Inbjudan till prova-på- idrottshelg Eskilstuna 16-18 oktober 2020


I år är allt mer annorlunda än vad det brukar vara. Vi vet ännu inte hur det ser ut i höst, men vi planerar som om vi kan arrangera Idrottshelgen som vanligt. Sker det några ändringar meddelar vi er som anmält er, samt lägger ut information kontinuerligt på vår hemsida.

Välkomna till prova-på idrottshelg i Eskilstuna!

Vi på Specialpedagogiska skolmyndigheten, Resurscenter syn, bjuder in barn och ungdomar med synnedsättning eller blindhet som är födda år 2000-2012 att delta i höstens idrottshelg. Idrottshelgens syfte är att man ska få prova några olika idrotter och testa i sin egen takt.

Vi kommer att hålla till på MunktellArenan i centrala Eskilstuna. MunktellArenan är en av Sveriges mest kompletta idrottsanläggningar för inomhussporter med boende, restaurang, samlingslokaler och idrottshallar. Allt är väl samlat på gångavstånd.

Idrottshelgen arrangeras av SPSM tillsammans med Svenska Parasportförbundet Parasport Södermanland, SRF (Synskadades riksförbund), US (Unga med synnedsättning) och Riksföreningen Aktiva Synskadade. Ledare från Svenska Parasportförbundets idrottskommittéer kommer att hålla i en del av aktiviteterna. Samtliga aktiviteter under idrottshelgen kommer att ledas av erfarna instruktörer.

Du kan anmäla dig till följande aktiviteter under helgen:

Goalball
En lagidrott som spelas med en boll med bjällror i, så att den hörs när den rullar över golvet. Spelplanen har linjer som går att känna. Alla spelare bär ögonbindel samt knäskydd.

Showdown
Ett bordtennisliknande racketspel som spelas med en boll som låter när du spelar. Spelarna bär ögonbindel och handskar. Vi tränar och spelar under ledning av erfarna showdownspelare.

Elektronskytte
Ett luftgevär med ett speciellt elektronsikte används. Du hör ljud i hörlurar och kan sikta med hjälp av hörseln. I början kanske du behöver hjälp med siktet för att hitta mitten på tavlan.

Klättervägg
Träna dig på att få grepp med händer och fötter och ta dig uppåt på den lodräta väggen. Väggen är hög och har många fästen att greppa dag i.

Friidrott
Prova på olika friidrottsgrenar inomhus såsom längdhopp, höjdhopp, kulstötning och olika löpgrenar.

Dykning
Prova fridykning och sportdykning på olika sätt med snorkel, simfenor, tuber m.m. Simkunnighet ett krav.

Simning
Simma fritt, flyt och lek i bassängen eller prova på ett nytt simsätt. Simkunnighet ett krav.

Simhopp
Lär dig grunderna i simhopp från bassängkanten och nivåanpassad höjd.
Simkunnighet ett krav.

Stepp
Du får lära dig grunderna med hjälp av riktiga järnbeklädda steppskor.

Judo
Prova att brottas och ta grepp på varandra. Vi lär oss grunderna i att falla rätt i en sal full av mattor.

Gym
Träna med gym-maskiner under ledning av erfaren instruktör. Åldersgräns 13 år.

Mattcurling
Curlingstenar med handtag som skjuts iväg på en nålfiltsmatta. Med teknik och känsla ska du slajda ut din sten närmast tee.

Boccia och Trekamp med boll
I boccia spelar man på en uppmätt plan indelade i lag som spelar mot varandra. Med finurlig teknik och taktik ska man rulla sina klot närmast ”lillen”. I trekamp ingår spelen hörnboll, fackboll och jerkerspelet som samtliga är lugna och trevliga bollutmaningar.

Football ”five a side”
Fotboll för personer med synnedsättning eller blindhet spelas på en plan stor som en handbollsplan. En lagidrott som spelas med boll med bjällror i så att den hörs. Denna lagsport är en av de största i världen för personer med synnedsättning.

Fäktning
Fäktning för personer med synnedsättning är en populär sport i Sydeuropa. På Idrottshelgen är det Riksföreningen Aktiva Synskadade som lär ut hur man hanterar värjan. I fäktning tränar man mycket balans, snabba förflyttningar och orienteringsförmågan.

Gymnastik
Mattgymnastik och hopp i olika former samt enkla övningar i akrobatik. Salen vi är i är full av redskap och mjuka mattor.

Tandemcykling
Paracykling är en internationell cykelsport. Varje ekipage har en erfaren förare. Cyklingen sker inomhus på Munktellarenan. (längdkrav 1,30)

Actic konditionsträning
På Actic gym kommer vi få prova på hur olika konditionsmaskiner fungerar, såsom löpband, crosstraining, roddmaskin, mm.

Yoga
Förena kropp och själ genom fysiska rörelser. I yoga tränar man mycket på att andas rätt samt att hitta den inre balansen.


Fest lördag kväll
Efter middagen blir det självklart en rolig och trevlig kamratfest med disco och framträdanden som arrangeras av Unga med Synnedsättning (US).

Deltagaravgift
Deltagaravgiften är 1200 kr. Den inkluderar aktiviteter, kost, logi och resor för dig och din ledsagare.
Avgiften inbetalas på bankgiro 680-4983, Specialpedagogiska skolmyndigheten, Resurscenter syn, Box 12161, 102 26 Stockholm, samtidigt som anmälan görs, senast den 14 september.
OBS! Uppge Syfte: Idrottshelg och Organisationskod: G430 samt deltagarens namn vid inbetalning av deltagaravgiften.
Tänk på att deltagarantalet är begränsat, dröj därför inte för länge med din anmälan.

Resekostnader
Specialpedagogiska skolmyndigheten står för dina resekostnader med billigaste färdsätt. Men för att vi ska kunna göra detta behöver ni kontakta våra resebokare via e-post, campus-receptionen@spsm.se. Du kan även kryssa i rutan i anmälningsformuläret att ni vill bli kontaktad för resebokning. Våra resebokare tar då kontakt med dig. Alla resebokningar skall vara gjorda innan 14:e september. Ju tidigare ni kontaktar oss angående er resa, ju enklare blir det för alla.
Resor bokade med CSN-kort eller Riksfärdtjänst behöver inte godkännas av SPSM. Övriga bil och taxiresor ersätts ej.

Ledsagare
Du får ta med dig en ledsagare, t.ex. en kompis eller ett syskon som är 18 år eller äldre. Ledsagaren ska kunna assistera dig på resan och under hela idrottshelgen. Har du ingen möjlighet att ordna ledsagare så kontakta oss. Specialpedagogiska skolmyndigheten står för ledsagarens kost och logi samt dennes resekostnader från och till deltagarens bostadsort.

Söka bidrag
Ni kan söka bidrag till deltagaravgiften och resan från Synskadades stiftelse, info finns på http://www.srf.nu/det-har-gor-vi/stipendier-och-fonder/synskadades-stiftelse/

Bidrag går även att söka för deltagaravgiften samt resa med färdmedel som inte betalas av SPSM från din lokala Lions Club, Rotaryorganisation eller
Majblomman.

Tänk på att söka bidrag i god tid innan, ca: 2-3 månader i förväg, då
handläggningstiden är lång och det är sällan man beviljas bidrag i efterskott.

Boende
Vi disponerar hotell Clarion Collection Hotell Bolinder Munktell med dubbelrum eller trebäddsrum för boendet. Då detta är ett hotell har vi att rätta oss efter deras bestämmelser när det gäller brandskydd m.m. Det innebär bl.a. att man inte får sova fler i rummen än antalet sängar. Sänglinne och handdukar finns till alla.

Värt att veta
MunktellArenan och hotellet ligger på ca: 10 min. promenadavstånd från Eskilstuna centralstation.
Det är möjligt att checka in under fredagen mellan kl.15.00-21.00.
Middagen serveras kl.18.00-20.00. Klockan 20.00 är det informationsmöte i Konferensen. Det är viktigt att du är där och tar del av informationen om helgen. På söndagen avslutar vi kl.13.00 och därefter sker hemfärden utifrån era bokningar.

OBS!!!!!!!!!
Ta med idrottskläder, gymnastikskor för inomhusbruk, badkläder och
badhandduk.

Anmälan
Anmälan är bindande och avgift skall vara oss tillhanda senast den 14 september. Observera att det ej är möjligt att anmäla sig efter detta datum.

Gå in på http://www.spsm.se/idrottshelg2020 och fyll i formuläret med
anmälningsuppgifterna, klicka sedan på SKICKA ANMÄLAN för att sända iväg informationen till oss. Ni kommer att få ett bekräftelsemail att vi mottagit din anmälan.
Ett mail med ytterligare information skickas till din hemadress efter sista
anmälningsdagen.

Behandling av personuppgifter kring Idrottshelgen
Vi behandlar era personuppgifter enligt GDPR. För information om hur
Specialpedagogiska skolmyndigheten behandlar personuppgifter:
www.spsm.se/personuppgifter

Är det något du undrar över?
Kontakta oss via e-post: idrottshelg@spsm.se
Välkomna!
Anders Nilsson och Lisen Lehman

Nominera till US idrottspris senast 17 juni!

Vart annat år delar Riksorganisationen Unga med Synnedsättning ut ett idrottspris till någon som gjort något för att främja idrott för unga personer med synnedsättning. Det kan exempelvis handla om en satsning, ett projekt eller en vinst av något slag.

I år är det återigen dags att dela ut ett idrottspris och nu vill vi ha in din nominering till vem som ska få detta.

Ett par uppsnörda hiking-skor på ett golv. Ljus bakgrund.

Så här gör du:

Skicka ett mejl till medlem@ungsyn.se, i mejlet ska det stå vem du vill nominera och en motivering till varför. Du behöver inte nominera en person, det går även bra att nominera ett lag, en klubb/idrottsförening eller ett projekt. Det är inte ett kriterium att personen som du nominerar själv har en synnedsättning, huvudsaken är att hen gjort något för att främja idrott för unga personer med synnedsättning.

Bland dem som nominerar kommer vi att lotta ut vår snygga US collegetröja. Glöm därför inte att skriva ditt eget namn och vilken storlek du vill ha om du vinner (finns från S till XXL).

Din nominering måste vara inne senast 17 juni. 

Och vinnaren är:

Efter den 17 juni kommer vår fokusgrupp Fokus Medlem att utse en vinnare som sedan presenteras på US riksstämma 2020 i sommar.

Bland dem som skickat in nomineringar kommer vi lotta en person som vinner en US collegetröja.

SRF:s kongress 22-25 oktober 2020 – representera US!

Snabbinfo

Vad: SRF:s kongress 2020
När: 22-25 oktober
Var: Göteborg
Vem: medlem som vill representera US
Ansökan: på denna länk
 

Synskadades Riksförbund har sin kongress i Göteborg den 22 till 25 oktober 2020. Unga med Synnedsättning får skicka fem representanter till SRF:s kongress.

Vill du vara en av dem? Du som är representant bör gilla: långa möten, diskutera frågor och gärna att tala inför andra. Om du blir vald att åka som representant från US, ska du på kongressen föra fram US åsikter och inte nödvändigtvis dina personliga åsikter.

De som blir valda som representanter, kommer tillsammans gå igenom de förslag som SRF förbundsstyrelse har lagt fram till kongressen, samt de 98 motioner som distrikt och medlemmar i SRF skickat in. Våra representanter ska även föredra de två motioner som US skickat in och jobba för att de får bifall av SRF:s kongress.

Som representant på kongressen har du yttrande- och förslagsrätt, dock inte rösträtt. US-representanternas roll är att företräda US och ge ungdomsperspektiv på de frågor som diskuteras på SRF kongress.

Kongressen börjar kl 11.00 torsdagen den 22 oktober. Kongressen avslutas med lunch kl 14.15 på söndagen den 25 oktober.

Anmäl ditt intresse att representera US på denna länk.
Om du har svårt att fylla i formuläret så kan du istället skicka ett mejl till Fabian van Blaricum på fabian@ungsyn.se så hjälper han dig.

 

 

Vill du vara med och planera US Riksstämma nu i sommar?  

Hej alla engagerade US:are runt om i landet😊!

Vi söker intresserade medlemmar som vill vara med och planera.

Torsdag 2 till söndag den 5 juli äger vår Riksstämma rum. Vi har planerat att vara på Almåsa havshotell, utanför Stockholm. Vi kommer kanske att behöva förändra våra planer utifrån hur situationen ser ut med Corona-viruset, men riksstämman ska fortfarande hållas på ett eller annat sätt. Vi får helt enkelt planera för olika scenarier.

Kitiara Ryding, Linus Johansson och Rakel Eriksson från vår riksstyrelse och vår ordförande Frida Karlander ingår redan planeringsgruppen och hela rikskansliet kommer också vara med i planeringen. Men vi vill gärna ha med någon/några fler medlemmar för att få fler perspektiv.

För att axla denna viktiga roliga uppgift tänker vi att det är bra om du har varit på riksstämman förut (som tidigare hette Medlemsforum) och att du har erfarenhet av tidigare planering.

Anmäl ditt intresse till info@ungsyn.se senast tisdag den 31 mars.

Berätta också hur ditt veckoschema ser ut, och om vilka tider som funkar för regelbundna planeringsmöten. Vi kommer i början ha möten varannan vecka och närmare aktiviteten varje vecka.

Har du frågor: ring eller sms:a till sammankallande Rakel på 0705190242.

 

En legend har gått ur tiden!

Vi har tyvärr nåtts av nyheten att inspiratören, ledaren och kämpen Jan Holmegard, US allra första ordförande (1975-1977), har gått bort.

Jan Holmegard var drivande i att bygga upp US från grunden. Han var en intressepolitiker av rang och tog, inte minst under US allra första år, internt strid för den progressiva intressepolitiken, för självständighet och för att vi ska få våra rättigheter utan om och men. Han var också en stark ideolog. Han kämpade redan som ung och genom hela livet emot nazism, rasism och de som gör skillnad på människor utifrån hudfärg. In i det sista ville Janne skicka med att vi ständigt måste våga ta strid för vår rätt, inte bara bli upprörda.

Janne var även den moderna talbokens fader. Genom att ta viktiga affärsinitiativ fick han talboken att expandera och vi ser hur viktig den blivit idag.

Tack för allt bäste Jan Holmegard!
Vila i frid.